Des hanches plus fines

En jean ou même en legging à la gym, on peut vouloir rouler des hanches en toute légèreté. Voici comment les affiner et limiter le stockage de l’embonpoint cet hiver…

À poings fermés

Incrustez la pointe des phalanges dans la peau pour remonter depuis le haut des cuisses vers lataille, puis des fesses vers le nombril.

À pleines mains

En suivant le même parcours, pétrissez toute la zone afin de casser les amas graisseux. Prenez votre temps : plus vous exercerez longuement ces pressions, plus le résultat sera net.

Mains à plat

Terminez par un lissage rotatif en appliquant un lait minceur sur l’ensemble de la zone.

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